Konsumsi Lebih Banyak Protein Menunda Menopause
Konsumsi Lebih Banyak Protein Menunda Menopause
- Hallo Oto Mania Berita Otomotif Terupdate, Pada Artikel otomotif kali ini berjudul Konsumsi Lebih Banyak Protein Menunda Menopause telah kami persiapkan dengan seksama untuk sahabat otomotif baca dan ambil informasi didalamnya.
Semoga artikel otomotif terupdate dan terbaru
Artikel Berita, yang kami tulis ini dapat memberi inspirasi dan nilai positif sebagaimana mestinya.
Judul : Konsumsi Lebih Banyak Protein Menunda Menopause
link : Konsumsi Lebih Banyak Protein Menunda Menopause
Judul : Konsumsi Lebih Banyak Protein Menunda Menopause
link : Konsumsi Lebih Banyak Protein Menunda Menopause
Motobalapan | Berita Vlova - Metrotvnews.com, Jakarta: Sebuah studi menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi lebih banyak protein sayur (sekitar 6,5 persen dalam asupan kalori harian) memiliki risiko 16 persen lebih rendah mengalami menopause dini dibandingkan dengan wanita yang mengkonsumsi empat persen asupan kalori saja.
Penelitian dari University of Massachusetts Amherst dan Harvard T. H Chan School of Public Health tersebut mensurvei 116 ribu suster yang berusia 25-42 tahun di tahun 1989. Mereka juga mengumpulkan informasi seputar gaya hidup, kesehatan, dan obat-obatan yang pakai. Tiga tahun kemudian, mereka mengukur jumlah protein total dari hewan dan sayuran.
Setiap partisipan ditanyai seberapa sering mereka mengkonsumsi tiap jenis protein dengan penggambaran skala 1-9 dari 'tidak pernah atau kurang dari sebulan' hingga 'lebih dari 6 kali per hari'. Asupan protein sayur dikalkulasi dengan cara menggandakan konten protein dalam setiap asupan dari makanan dengan frekuensi makan.
Penelitian dari University of Massachusetts Amherst dan Harvard T. H Chan School of Public Health tersebut mensurvei 116 ribu suster yang berusia 25-42 tahun di tahun 1989. Mereka juga mengumpulkan informasi seputar gaya hidup, kesehatan, dan obat-obatan yang pakai. Tiga tahun kemudian, mereka mengukur jumlah protein total dari hewan dan sayuran.
Setiap partisipan ditanyai seberapa sering mereka mengkonsumsi tiap jenis protein dengan penggambaran skala 1-9 dari 'tidak pernah atau kurang dari sebulan' hingga 'lebih dari 6 kali per hari'. Asupan protein sayur dikalkulasi dengan cara menggandakan konten protein dalam setiap asupan dari makanan dengan frekuensi makan.
Menurut para peneliti, untuk wanita yang mengkonsumsi 2 ribu kalori per hari, asupan itu setara dengan tiga hingga empat kali makan berat seperti pasta, sereal, tahu, atau kacang-kacangan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi sembilan persen atau lebih dari total kalori dalam sehari dari protein sayur ternyata memiliki rasio sebesar 0,41 dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi kurang dari empat persen.
Mereka menyimpulkan bahwa konsums protein sayur yang tinggi berhubungan dengan kecenderungan yang lebih minimal pada menopause dini.
(ASA)
Notification ! Beberapa artikel di blog ini terkadang berisi informasi dari berbagai macam sumber. Hak cipta berupa gambar, teks, dan link sepenuhnya dimiliki oleh web tersebut.
Diolah dan ditulis oleh Berita Vlova, untuk disajikan kembali dengan gaya tulisan dan bahasa yang berbeda dari sumbernya sehingga bisa memberikan manfaat dan kenyamanan bagi anda dalam membacanya, setiap tulisan artikel di website ini akan kami perbarui disetiap waktu dan kesempatan yang ada, jika anda tidak keberatan silahkan berkomentar di bawah postingan ini ataupun jika anda berkeinginan silahkan share ulang artikel ini dan jangan lupa juga untuk ikuti (Follow) kami.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi sembilan persen atau lebih dari total kalori dalam sehari dari protein sayur ternyata memiliki rasio sebesar 0,41 dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi kurang dari empat persen.
Mereka menyimpulkan bahwa konsums protein sayur yang tinggi berhubungan dengan kecenderungan yang lebih minimal pada menopause dini.
(ASA)
Notification ! Beberapa artikel di blog ini terkadang berisi informasi dari berbagai macam sumber. Hak cipta berupa gambar, teks, dan link sepenuhnya dimiliki oleh web tersebut.
Diolah dan ditulis oleh Berita Vlova, untuk disajikan kembali dengan gaya tulisan dan bahasa yang berbeda dari sumbernya sehingga bisa memberikan manfaat dan kenyamanan bagi anda dalam membacanya, setiap tulisan artikel di website ini akan kami perbarui disetiap waktu dan kesempatan yang ada, jika anda tidak keberatan silahkan berkomentar di bawah postingan ini ataupun jika anda berkeinginan silahkan share ulang artikel ini dan jangan lupa juga untuk ikuti (Follow) kami.
Demikianlah Artikel Konsumsi Lebih Banyak Protein Menunda Menopause
Sekianlah artikel Konsumsi Lebih Banyak Protein Menunda Menopause kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Konsumsi Lebih Banyak Protein Menunda Menopause dengan alamat link https://motobalapan.blogspot.com/2017/06/konsumsi-lebih-banyak-protein-menunda.html
