Hindari 5 Makanan Ini Ketika Diare
Hindari 5 Makanan Ini Ketika Diare
- Hallo Oto Mania Berita Otomotif Terupdate, Pada Artikel otomotif kali ini berjudul Hindari 5 Makanan Ini Ketika Diare telah kami persiapkan dengan seksama untuk sahabat otomotif baca dan ambil informasi didalamnya.
Semoga artikel otomotif terupdate dan terbaru
Artikel Berita, yang kami tulis ini dapat memberi inspirasi dan nilai positif sebagaimana mestinya.
Judul : Hindari 5 Makanan Ini Ketika Diare
link : Hindari 5 Makanan Ini Ketika Diare
Judul : Hindari 5 Makanan Ini Ketika Diare
link : Hindari 5 Makanan Ini Ketika Diare
Motobalapan | Berita Vlova - Metrotvnews.com, Jakarta: Diare merupakan salah satu penyumbang kematian tertinggi pada anak-anak. Kurangnya kebersihan merupakan salah satu faktor pemicunya.
Ketika diare, kita dianjurkan untuk minum banyak air agar tubuh terhidrasi. Namun, kita juga diimbau untuk tidak sembarangan mengonsumsi makanan yang bisa menyebabkan diare menjadi semakin parah.
Berikut ini makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari ketika diare seperti dilansir Medicalnewstoday.
1. Produk susu
Susu, krim, dan es krim akan menjadi sulit dicerna ketika diare. Namun, pengecualian untuk yogurt dan kefir karena mengandung bakteri yang bermanfaat untuk mengurangi laktosa.
2. Gula dan makanan berlemak
Kue, biskuit, soda, permen, dan cokelat termasuk makanan yang mengandung gula tinggi dan dapat memperburuk diare. Begitu juga dengan makanan berlemak dan digoreng.
3. Alkohol dan kopi
Alkohol dan kopi merupakan diuretik yang dapat mengakibatkan dehidrasi.
4. Sayuran dan kacang-kacangan
Brokoli, kembang kol, dan kacang menyebabkan bertambahnya gas pada usus dan membuat perut kembung.
Meski tak membuat diare menjadi parah, disarankan menghindari makanan ini sampai Anda benar-benar sembuh.
5. Protein berat
Protein berat seperti yang terdapat pada daging dan salmon menyebabkan stres tambahan pada perut.
<iframe class="embedv" width="560" height="315" src="http://bit.ly/2u4XJes; frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe>
Ketika diare, kita dianjurkan untuk minum banyak air agar tubuh terhidrasi. Namun, kita juga diimbau untuk tidak sembarangan mengonsumsi makanan yang bisa menyebabkan diare menjadi semakin parah.
Berikut ini makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari ketika diare seperti dilansir Medicalnewstoday.
1. Produk susu
Susu, krim, dan es krim akan menjadi sulit dicerna ketika diare. Namun, pengecualian untuk yogurt dan kefir karena mengandung bakteri yang bermanfaat untuk mengurangi laktosa.
2. Gula dan makanan berlemak
Kue, biskuit, soda, permen, dan cokelat termasuk makanan yang mengandung gula tinggi dan dapat memperburuk diare. Begitu juga dengan makanan berlemak dan digoreng.
3. Alkohol dan kopi
Alkohol dan kopi merupakan diuretik yang dapat mengakibatkan dehidrasi.
4. Sayuran dan kacang-kacangan
Brokoli, kembang kol, dan kacang menyebabkan bertambahnya gas pada usus dan membuat perut kembung.
Meski tak membuat diare menjadi parah, disarankan menghindari makanan ini sampai Anda benar-benar sembuh.
5. Protein berat
Protein berat seperti yang terdapat pada daging dan salmon menyebabkan stres tambahan pada perut.
<iframe class="embedv" width="560" height="315" src="http://bit.ly/2u4XJes; frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe>
Demikianlah Artikel Hindari 5 Makanan Ini Ketika Diare
Sekianlah artikel Hindari 5 Makanan Ini Ketika Diare kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Hindari 5 Makanan Ini Ketika Diare dengan alamat link https://motobalapan.blogspot.com/2017/07/hindari-5-makanan-ini-ketika-diare.html